第23章

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不开心，然后对象来开导我，然后我在抱怨对象了！好像把自己的怒火有点转移到对象身上了！

心情不好的时候还是不要选择说话吧！那样子根本解决不了问题，还让我又暗戳戳的情绪不好！

真的是为什么嘛！为什么我的心情会这样子呢？如何在心情不好的情况下转危为安？怎么样才能学会和人相处呢？特别是和对象的时候！

我该怎么样才能学会成长？我现在思考的是:宣泄情绪，可是需要学会我只是宣泄情绪没有指责！我只是在表达我的情绪很烂！毕竟今天又是星期天了，心情不好！这是我的规律！

看什么都不爽！

和世界无关，只和我自己有关！我该如何修复自己？我在想什么？或者我需要什么？也许是因为自我实现的需要很多，所以我特别的希望我能很多事情都做好，所以也就对自己很不满，为什么还没有做的很好呢？

完美主义？强迫症，拖延症，焦虑症？扯淡！

因为心情不好，或者感觉到了我的负能量，所以我会想一些让我感觉开心的事，一个人想着这些美好的回忆来逃避自己心情很烂的事情！所以我下次碰到这样子的情况仍然会心情不好！

我需要把事情做的好一点！需要自己记住自己做过的事情！需要自己把事情处理好！需要及时的洗掉自己的衣服！需要好好宣泄自己的攻击力！不让它伤害我自己！

总之很多事情，都需要我好好的处理！

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