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气的展现方式确实是不一样的，通过观察眼神可以知道一个人身上各种微妙的变化，特别是这个人身上所长期积累下来的生活痕迹，最容易从眼睛里观察出来。当然呼吸的强弱、平稳、急促等节奏是观察健康状态的基本。
当然，在对抗性中研究如何以弱小来自我保护和反击比自身强大对手的能力是至关重要的。接下来的课题是需要用智慧融合自身的身体情况来练习的。先研究自己的攻击力、攻击范围和节奏，掌握节奏其实就是掌握攻击速度与体能之间的结合，这是基础的关于自己的情况。但是真正重要的是如何破坏对手的防御，以及抵挡对手的攻击，这是最为重要的。
学会运用怒气，是提高力量的基本，怒气运用于全身的过程，一开始会使自己的身体感到颤抖，甚至于感觉腿脚乏力，手在不由自主的抖动，当个人能适应长期的怒气状态而不失去理性的判断，这样的话会使个人的力量速度大大提高，同时身体机能的反应非常的精准。使怒气聚集的方式非常简单，嘴巴自然闭合咬紧牙关眼神发力，如果是仇恨就想着怎么通过自己的身体机能快速的使对方失去抵抗能力，粉碎对方，同时对方的各方面能力都比自己强悍的时候，怎么利用环境来制约对手，利用武器来加快使对手失去抵抗的能力，破坏对手的防御与攻击！
身体机能的研究是非常有必要的，如何快速的将力量扩大，做有效的攻击是非常必要的！攻击是否产生破坏力，这是强弱之间的对抗，不是简单的加减法，个体之间的对抗是生命力与智慧的结合，才能分出胜负！如果说拿个鸡蛋和石头对抗，不论鸡蛋是否有多努力两者之间的碰撞，永远都是只有蛋碎的硬道理！但是如果石头没有人用被废弃于路边，鸡蛋又很幸运的被孵化为小鸡而且也健康的成长，这个时候哪怕是一只弱小的鸡，都可以随意的在强大的石头上拉屎拉尿，任意嗜啄！
对抗有时候就是这么有意思，看着大张旗鼓的声势浩荡的，实则为了场面和形式！反倒是平淡而又精准的瞬间，目的明确的破坏，才是致命的！看着简单却是别人没日没夜的练习而成的。
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