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在时间流逝中svt成员跑着商演客串着综艺，突然有天十七他们接到一个综艺的邀约。
节目制作组分成两组，一组以superjunior的利特、银赫、东海在2014年11月到瑞士拍摄旅行实境内容为主的《superjunior美好的一天》，另一组则是负责给第一次参与类似综艺的十七拍摄。
《美好的一天》，想着以前那些前辈组合的度过的美好旅程。比如《shinee美好的一天》中收录了筹备新专辑期间突然得到惊喜休假的shinee各个成员们访问泰国，rb，瑞士，英国而发生的有趣的旅行故事，还能享受各地旅游地点的潜在魅力，令人感受到好像与shinee一起旅游般的感觉。
作为组合里好几个成员喜欢的组合，前辈的综艺他们也看过，很是羡慕这种放松的综艺。
没想到刚成为爱豆没多久的十七成员还能和前辈参加一样的综艺，而且还是这种类似旅游的综艺，不禁心里都充满了期待，可惜结果却是残酷的。
《美好的一天——十七》，又名《十四少年漂流记》；主要拍摄十七成员在偏远小岛的乡村生活。
与另外一组截然不同，轻松与艰难，突出两组不同艺人在各种环境下的真实生活。
丽瑞岛，这个不出名的地方，也将从此成为沈白圭他们爱豆生涯中无比深刻的记忆点。
节目开始前，制作组还问了svt成员们有关于综艺旅行过程中的想法与期待，而这些正式的询问让成员心中充满好奇和喜悦。
“我们还是练习生的时候，学生时代的时候，没有去过修学旅行。所以就这样，一直待在地下室，真的，只待在地下室……”顺荣和表演队成员期待的说着，希望来一次类似的旅行，弥补上他们没有修学旅行的遗憾。
“seventeen的暖心郊游，幸福的郊游，舒心的郊游，去天国……”主唱队则是更喜欢轻松的氛围，都是些喜欢安静相处的孩子。
“seventeen的极限冒险……”说出自己想法的珉奎遭到成员们的嫌弃，明明是去旅行怎么极限冒险？强烈建议将珉奎与他们分开。
每个人回答着各自内心的想法，忙碌的行程也阻止不了他们的念想。孩子们辛苦的熬过练习和行程，满心期待着综艺的拍摄。
……
顺荣拿着個人摄像机，在宿舍里不断转悠，负责拍摄。
“展示seventeen真实的真人秀，seventeen的素颜初放送。”
成员们收拾东西的同时也很给面子的欢呼，作出反应，让顺荣一个人不至于尬聊。
“不是dk，今天是李硕珉呢。”
“大家好，我今天不是dk，是李硕珉。”
“要来看看李硕珉的行李吗？”
顺荣拿着摄像机就靠近戴着黑框眼镜脸没有上妆盘腿坐在地板上的硕珉，又将摄像头靠近行李，看着他的行李箱里收拾的那些东西。
……
每个孩子都开心的收拾着行礼，生涩但努力的进行拍摄和互动，看得出来svt的每个成员内心都是比较喜悦开心的很。
如约到达约定的地方，开始就是节目组准备的一顿海鲜大餐，这让孩子们心里不敢相信的同时又满是喜悦。
平时不是当背景板就是当任务工具人，像这种开局就是福利的综艺，他们还是经历的太少，虽然也没怎么拍过综艺。
完全没想到他们这次旅行的开始竟然是一顿大餐，真的太棒了。虽然有几个孩子家庭条件是不错的，但是练习生时期大家还是吃尽苦头，因为身材管理那些偶尔吃顿好的都是奢望，完全是辛酸史。
大家开心的吃着海鲜，沈白圭一边吃着生鱼片，感慨着这里酱料蛮不错的，一边观察着制作组人的眼色。
等成员们吃的差不多了，制作组突然开始提问，随着时间推移成员心里没了着落，仿佛不好的事马上要发生，这种常规综艺的发展不适合旅行综艺。
不是应该拿出几个国家地区做着有趣的小游戏，由小游戏的结果决定到海外哪个地区。
到目前都是综艺的常规流程，这也是svt他们所担心的。除了一顿大餐外，节目没有一点要去旅行的感觉。
尤其是在答对了问题发给成员的奖励竟然是晕船药，这种超乎寻常的奖励好像都在暗示着会有不好的事情发生。
净汉和顺荣几个脸色愈加沉重，他们是会晕船的。综艺的发展和成员们预想过的过程完全不一样，他们好像被骗了。
成员们等到被带到一个渡船岸边，终于接受这个残酷的事实。他们是真的被骗了，什么美好的一天都是假的，旅行综艺全是在骗他们。
而成员们在宿舍里欢乐准备的行李箱没了用处，节目组的人只给成员们一人一个小小的塑料袋，还是在限定时间内把他们要带到岛上的东西装好。
沈白圭看着制作组的人在发完袋子后就开始计时，一副要来真的样子，这种紧张的氛围。
“大发，完全是要做生存节目的样子。”
沈白圭赶忙给还不知道要发生什么事情还一副懵懵懂懂样子的明浩解释，让他赶快收拾好要带的东西，其他成员都在尽力带更多东西，想尽办法。
胜澈和其他几个成员耍了点小聪明，将小袋的零食藏在衣服的口袋里。胜澈还将背包背在身上用衣服遮住，可惜在船上被发现了，不然在岛上的日子应该会好过一点。
时间一到，节目组的人就开始把沈白圭他们往要坐的渡船赶，等到成员们在船上人数一齐，十七的经纪人和随行工作人员却并没有跟着上来，看来是要玩真的了。
经过漫长的三个小时，在船上受了一番折磨的沈白圭等人终于到达了目的地。
等到沈白圭踏上小岛的土地时，天色已经不早了，他们连居住的地方都还要分成三队在这个陌生小岛上探索寻找才行。
最后还是他们小分队机灵一点，派出珉奎询问当地人有没有节目组过来拍摄，从而快速找到要居住的屋子。
等成员到齐，每个人在屋子里把各自带的零食和速溶咖啡聚在一块，发现也没有带多少。
第一次经历这样的事情，他们连生火的木柴都要自己劈，生火就用了两个小时。
“燃烧起来了呢，fire！”
沈白圭几个人围着炉子，看着里面燃起来的木柴突然有点感动得想流泪的感觉。真不容易啊，他们一个正经男团哪经历过这些。
等到拉面那些食物都下锅，只需要等着吃就行。结果碰到锅盖把手脱落，有颗螺丝钉掉进去。
“螺丝掉进去了！……”
“就这样吃吧，就当作铁分了。”
乱哄哄的一片，最后还是自暴自弃，那还有心情顾虑那么多，小心一点就行。
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